Mardi 02 juillet et après une journée de repos, où l’entrainement était axés sur le renforcement du haut de mon petit corps fragile, c’était sortie course à pied enchainé avec une sortie vélo.

5h du mat, baskets aux pieds, les premières lueurs du jour à l’horizon, je pars courir.
Je sens tout de suite, de part mes sensations que la séance de renfo/muscu a été bénéfique (merci coach). Je descends sur St Romain le puy, le rythme est bon. Je longe le canal puis remonte au travail par Bazourges. Une sortie de 58′.

Après ma journée de travail, je rejoins ma chère et tendre pour une sortie vélo en amoureux.
Nous descendons bazourges, et au bas tournons direction St Marcellin. Je trouve que le rythme est trop élevé et je crains que ma petite femme n’ait du mal à finir la sortie au vu de ce que je lui ai préparée.
Je passe alors devant pour imprimer un tempo moins soutenu.
Arrivée à St Rambert c’est parti pour la montée en direction du barrage de Grangent. Ma belle est assez à l’aise.

Nous traversons le mur du barrage et la Loire et nous nous arrêtons pour effecuer quelques photos.

Nous repartons et tout de suite à la sortie du barrage, la route se cabre, c’est partie pour 1 km de la montée du mur du barrage avec des passages à 7-8%. Ma cycliste galère un peu mais elle s’accroche.
Arrivée à la bifurcation nous prenons la direction de St Just et une descente qui fait du bien.
Nous décidons de rentrer par Bonson, puis la déchetterie de Sury. Le rythme est moins soutenu. La fatigue commence à se faire sentir.
Arrivée au bas de Bazourges, nous entamons la remontée vers notre maison. C’est dur pour ma sportive, surtout vers le château. Passé ce secteur à 10% le replat lui fait du bien et nous arrivons enfin à domicile après 2heures à plus de 21km/h.

Le lendemain, mercredi 3 juillet c’est séance de côtes, une sortie de 2 heures avec intégrée une séance de 35′ cumulées de côtes. Quoi de mieux pour effectuer cette dernière et bien se préparer pour les terribles pourcentages qui nous attendent sur les pentes du grand colombier, que d’aller se frotter à la montée de la Pinatel à Lavieu. Une pente de 800m à 18% de moyenne. Aucune voiture car c’est en rase campagne. Mais que ce village de Lavieu est beau!!

La première montée se fait en 5’28. Je calcule donc qu’il faudra que je la fasse 6 fois pour que ça cumule 35 minutes.
Les montées s’enchainent. La pente est vraiment raide mais je suis mieux qu’il y a 15 jours où j’avais deja travaillé les côtes sur cette portions. Je suis régulier et tourne l’ensemble des montées entre 5’26 et 5’32. Il y a 15 jours c’était plus proche des 6′.
L’entrainement commence à payer. Merci mon coach JYJY.
Une fois terminé, je rentre à la maison satisfait du travail bien fait.
A bientôt pour de nouvelles aventures et n’hésitez pas à nous venir en aide en finançant la cagnotte.
Les dons offrent un crédit d’impôt, pour un don de 100€ par exemple, 60€ vous sont reversés par les impôts même si vous n’êtes pas imposables. Au moment du don un reçu vous est délivré. cette somme est à déclarer au moment de la déclaration annuelle pour recevoir le chèque. Il n’y a pas de minimum.
Merci les amis

Dimanche 30 juin 2024, après ma sortie rythmée de la veille, le coach Jean Jean m’avait prévu une sortie de 7h avec du dénivelé.
Je décide dans un premier temps de partir rouler dans la plaine pour tourner les jambes.
Après avoir revêtu ma belle tenue du team Jean Jean, rempli mes bidons, mis mes lentilles (à l’endroit cette fois-ci), mis mon casque, et chaussures, je sors. Est-ce que je mets mes manchettes? Cruel dilemme: ne vais-je pas avoir trop chaud dans les montées? Je décide de partir sans.
Je descends à St Romain le Puy. Rapidement je regrette mon choix car il fait frisquet en ce matin du mois de novembre, eux juin pardon.
Je file vers Précieux et prends la route qui coupe la plaine en direction de Grézieux le Fromental. A partir de là ma ballade va être champêtre. Pendant un bon moment je ne vais pas traverser beaucoup de village, si ce n’est Champs, et son ancienne boite de nuit: Le Vox où, jeune, j’allais jouer du déhancher avec ma souplesse légendaire, puis Mornand en Forez et sa célèbre MFR qui forme les futurs jockeys et autres Palefreniers.
Je me dirige alors vers Poncins traverse le pont sur le Lignon et file vers St Germain Laval, via Sainte Foy Saint Sulpice.

Je ne manque pas bien évidemment de traverser la très belle localité, de Pommier, à visiter absolument si vous êtes dans les parages.

Je me dirige alors vers le pays d’Urfé et c’en est fini du plat pays. J’accuse une moyenne de 28km/h. J’ai de bonnes sensations.
Direction St Romain en Jarez. Ca ne fait que monter et descendre. Un bon parcours casse-pattes. Le paysage est beau mais le ciel est bouché. Qu’est-ce qu’il fait froid. Il faut être vigilant car la route est glissante.
Au fil des kilomètres j’admire ce qui m’est offert aux yeux et au détour d’un virage je tombe sur ce très joli château

Après une belle descente, mon gps me propose l’ascension d’une belle montée que je ne connais pas alors GO on y va. La route se cabre sur 9 km avec un final de 4km entre 8 et 12%. Arrivée en haut je tombe sur ces deux panneaux. Le premier m’annonce que je suis au col de Saint Thomas et l’autre que je pénètre dans mon pays natal:

J’entame alors la descente. J’ai toujours aussi froid. J’arrive rapidement à Chabreloche. Je prends alors la départementale avec une période de transition de 10km en faux plat montant, jusqu’à Noirétable et son casino.
Là je bifurque à droite direction le Col de la Loge que je franchis après une heure d’ascension et 14km. La haut c’est toujours aussi bouché:

Je cherche alors la route indiquée par mon GPS qui emmène au Brugeron et qui s’avère être un chemin
Alors je fais demi tour jusqu’à la Chamba puis le Brugeron direction le col du Béal par une face que je n’ai jamais faite.
Quelle belle route. Franchement c’est l’ascension vers le Béal qui me plait le mieux.
Les jambes continue à bien tourner.
Passage au sommet du Beal, sommet de ma sortie:

La descente vers les pistes de Chalmazel se fait à vive allure. Après la traversée de Sauvain, où je retrouve des routes d’entrainement habituelles, je remonte Courreau et file en direction de Roche et Lerigneux où je laisse la route du col du Barracuchet sur ma droite. C’est partie remise.
Arrivé à Verrière, comme je n’en ai pas assez je tourne à droite afin d’effectuer les 6 derniers kilomètres du col de la Croix de l’homme mort.

Le ciel est plus lumineux. Il est temps de rentrer à la maison où mes chers et tendres m’attendent.

Au final une belle sortie réfrigérante de 7h47 pour 184km.

N’oubliez la cagnotte pas si vous souhaitez nous soutenir

Mardi 02 juillet 2024 à l’invitation de Sylvie, initiatrice de ce beau projet, nous nous sommes rendus, Chala et moi, au magasin d’optique situé au Berland à proximité de la roseraie de St Victor sur Loire.
Le but était de nous remettre le chèque du montant de la somme récoltée chez les partenaires à l’occasion des 24heures de Roche la Molière.

Pour rappel ce sont deux équipes de la team Jean Jean qui ont été constituées pour courir lors des 24 heures de Roche.

Et c’est bien évidemment Sylvie qui nous a remis la coquète somme de 2210€.

Un gros gros merci à l’ensemble des athlètes et des partenaires qui ont pris part à cette belle initiative.
Merci à Monsieur Di Fruscia correspondant local du Progrès pour son bel article et sa présence.
Merci au coach Jean Jean et bien évidemment merci à Sylvie.
Cette somme va servir à l’achat d’une joelette pour emmener notre belle Océane ainsi que ses copains sur les beaux chemins de France et de Navarre.

Pour finir la soirée nous avons dégusté les gâteaux confectionnés par les membres du team Jean Jean et bu l’apéro offert les propriétaires du magasin d’optique.

Enfin nous n’avons pas manqué Chala et moi de faire un petit détour à la roseraie toute proche où nous nous sommes dit oui il y a maintenant 27 ans

Il y a un peu moins d’un an au le demain de notre périple dans les Alpes, nous nous projetions déja sur le défi 2024.
Nicolas, kiné de l’équipe de France de paracyclisme, conjoint d’Anaïs, résident du côté d’Aix le Bains nous proposait de gravir le col du grand Colombier par ses 4 faces.
Nous nous sommes alors dit bingo on y va, avec toujours comme objectif de faire une belle virée entre potes pour se faire plaisir, mais également et surtout faire une nouvelle levée de fonds pour venir en aide à des associations.
Comme d’habitude une partie de la cagnotte reviendra à l’association les yeux du cœur mais également et surtout à l’association générositrail de notre ami Gérard Bertrand dont le but est d’amener des personnes porteuses de handicap sur les chemins de France et de Navarre en joelette. Après avoir rencontrer les dirigeants de generositrail, ces derniers nous ont informé de leur volonté de venir en aide au petit Baptiste, jeune homme paralysé et souffrant de troubles du neurodéveloppement.

Cet article est donc le premier d’une série qui nous emmènera jusqu’au week-end des 27-28 juillet date de notre défi.

Ce matin une nouvelle fois nous sommes réveillés par les cris de notre petite Océane. Je vais dans sa chambre et elle se frappe la poitrine. Une nouvelle fois je suis sans solution. Je m’approche et la prends dans mes bras pour la calmer, ce que j’arrive tant bien que mal. Petit à petit elle s’apaise. Qu’a-t-elle? pourquoi ces cris? Pourquoi cette violence envers elle-même? Toutes questions qui reviennent tellement souvent: à chaque crise. que c’est dur de ne pouvoir la comprendre. Si seulement elle pouvait exprimer son mal-être. Est-ce que ces cris sont dus à de la douleur? Est-ce que ces cris sont dus à un semblant de compréhension de sa différence? Est-ce que ces cris sont liés à un besoin ponctuel: envie de faire pipi, envie de manger, envie de se lever? Est-ce que ces cris sont liés à une angoisse, à un cauchemard? Autant de question que de causes possibles.
Bref une nouveau réveil en cris, et pleins de questions.

Une fois Océane un tant soit peu apaisée, même si cela reste fragile, nous décidons de nous lever. Nous prévenons Océane qu’elle ne déjeunera que plus tard dès lors qu’elle se sera calmer. Cela marche.
Nous déjeunons.
Il fait déja très lourd et l’air est chargé en humidité. Cela n’aide pas Océane non plus.

Depuis plusieurs semaines nous avons commencé l’entrainement pour le périple. C’est toujours JYJY de team jean jean mon fidèle ami qui me fait les plans

Aujourd’hui j’ai une sortie vélo. Le coach Jean Jean m’a mis une sortie avec une séance de rythme: une sortie de 2h30 et 3x15minutes à bloc.
Après le petit déjeuner nous levons Océane qui va prendre son temps pour déjeuner.

Je prépare ma machine, rempli mes bidons, chaussent mes lentilles, mes chaussures et mon casques. Je fixe le compteur et me voila parti sur les routes de la plaine du forez. Je décide de ne pas trop m’éloigner de la maison, je descends donc par St Georges Hauteville et décide de tracer ensuite jusqu’à St Marcellin pour remonter jusqu’à Margerie. Je redescend par la route de Montbrison et décide de faire ma séance entre St Romain et St Marcellin en aller/retour.
Cela se passe très très bien. J’ai de bonnes sensations.
Une fois terminée je remonte Boisset par St Marcellin et rentre chez moi après 2h58 de sortie.
Je retrouve une petite Océane calme ainsi que mes fils et ma petite femme.
Il est midi et temps de manger.
C’est tout pour aujourd’hui. A bientôt pour de nouvelles aventures.

Si vous souhaitez nous soutenir voici le lien et le qr code:

https://www.helloasso.com/associations/les-yeux-du-coeur/collectes/autisme-defi-les-cingles-du-grand-colombier-2

Ce samedi 22 juin 2024, une belle équipe de l’association des yeux du coeur était sur le pont dès 9h du matin à la bourse du travail de Firminy.
L’objectif: distribuer plus de 1500 dossards aux participants à la course intitulée la corrida appelouse organisée de mains de maitre par notre ami David Soulier épaulée par toute sa belle équipe, à l’occasion du passage de la flamme olympique sur notre territoire.
Pour cette édition, David a penser à notre association pour reverser une partie de la recette de cette édition. Il a pensé également à deux autres associations actives sur le territoire: 3 pas pour Selim apportant une aide financière pour les soins à Selim et aplouf Firminy association offrant des cours de natation à des personnes porteuses de handicap.
Et c’est en toute logique que nous avons répondu présent pour lui venir en aide pour gérer la distribution des dossards à plus de 700 enfants et 800 adultes: une bien belle réussite. Bravo à David et son équipe

Les élus étaient également sur le pont pour les prochaines élections législatives de la semaine prochaine et certains nous ont rendu visite sur le stand: Sylvie Bonnet et Dino Ciniéri

Pour finir une belle équipe de la team JEAN JEAN composée de Jean-Yves, Fabrice, Stéphane, Alexis, Olivier, Chrystel, Sylvie, Emmanuelle et papa ont bravé la pluie pour accompagner Océane en joelette sur le parcours de 6km open

Un moment encore très fort avec une foule impressionnante sur les bords du chemin qui n’a pas manqué de nous encourager vivement.
Papa n’était pas loin de verser une larme quelque fois tellement des émotions et des souvenirs remontaient à la surface et tellement il pensait fort aux moments compliqués que maman et lui peuvent vivre depuis le diagnostic de mon handicap. Et ces applaudissements ainsi que de me voir heureuse sur cette joelette sous la pluie battante suffisait à combler son bonheur
Merci à toutes et tous pour votre soutien.

Au lendemain de la Stéphanoise, profitant de la mise à disposition d’une joelette par le club d’Usson en Forez, par l’intermédiaire, d’Eliette, Julie et Tony, un gros merci à eux, une équipe composée de membres de la team Jean-Jean emmenait notre belle Océane sur les beaux chemins de l’Urban trail d’Andrezieux. Même s’il faut bien l’avouer, au départ, j’étais sceptique sur ce format de course, il faut bien le reconnaitre, Andrézieux Bouthéon est vraiment une ville à découvrir, et ce trail tracé sur les beaux chemins de la commune, par l’équipe de Fabien Delaigue et tous les bénévoles du FAC, club local, permet de découvrir tous les trésors cachés, ou pas, de cette belle commune ligérienne.
Ce sont donc Sylvie, Chrystel, Chala, Olivier, Alexis et moi-même qui se sont présentés au départ avec notre belle Océane sur sa non moins belle joelette orange aux couleurs du club organisateur.
Océane, bougonne depuis le levé, nous a une nouvelle fois épaté par sa capacité à s’adapter à la situation, et c’est en chantant tout long du chemin qu’elle nous a accompagné. Un vrai bonheur pour l’ensemble de ses accompagnateurs.
Après avoir longer la Loire, nous sommes allés dans le parc de l’hôtel de ville, avons découvert le théâtre du parc, avant de revenir vers le Complexe des bords de loire par les chemins de traverses.

Daniel, le speaker m’a alors donné le micro afin que je puisse parler de l’autisme et des difficultés que nous rencontrons pour trouver une solution d’accueil adaptée dans la Loire mais au delà en France.
Pour finir merci au FAC Andrezieux pour nous avoir offert cette visibilité et également pour nous avoir reversé 1€ par inscription à cette belle course à découvrir!!

Samedi 15 juin, bons pieds bon oeil, nous voila au départ de la course au féminin: La Stéphanoise, dans le parc de l’Europe de St Etienne. A l’invitation de nos amis Nordine Mahi et Stéphane Defous, et de tous les bénévoles du club de l’ASMSE, à l’organisation de ce bel événement, au profit de notre association les yeux du coeur, mais également de la ligue contre le cancer, nous avons emmené Océane sur le parcours tracé dans ce beau parc. A cette occasion, une équipe composée de Sylvie, Chrystel, Chala, Amandine, Olivier, Jean-Yves et moi-même, tous coureurs du team jean.jean, a été créé pour emmener notre belle Océane en joelette. Un vrai bonheur pour nous ses parents, pour toute l’équipe mais également pour notre belle Océane, qui nous a encouragé en chantant. Bon on en a un peu chier quand même mais c’était pour le bonheur de notre belle Océane.

Sitôt la ligne passée, notre ami Nordine nous a alpagué en nous disant:  » vous allez bien faire 5km de plus en participant à la course des hommes ». Après échange avec Olivier et le coach Jean-Jean nous acquiesçons: « d’accord mais tranquille » dixit Jean-Jean. Mais tranquille dans la bouche de Jean-yves et surtout dans ces jambes, ça n’est vraiment pas tranquille pour le commun des mortels. Même après une pose de prothèse de hanche au mois de septembre et 10 mois de convalescence sans vraiment courir. J’ai vraiment galéré pour tenter de le suivre, pendant que cet ostrogoth semblait tranquille en footing à 4min 15 au kilomètre.
Jean tu es vraiment une machine!!!

Après cette belle course, la remise de chèque par les organisateurs a été effectuée et encore une belle somme nous a été remise puisque c’est un chèque de 650€ qui nous a été donné.
Un gros gros merci à mes amis de l’ASMSE avec en têtes de pont Nordine et Stef. Cela fait du bien d’avoir de potes comme vous.

Mes amis, il est des rencontres dont, dès le départ, vous savez qu’elles marqueront à jamais votre vie. Notre parcours de vie, notre belle Océane et au travers d’elle notre association Les yeux du Coeur, nous a permis, au fil du temps de rencontrer de belles personnes et de vivre des moments exceptionnels.
Au mois de septembre nous avons été sélectionnés, avec 4 autres associations ligériennes, pour bénéficier des retombées des événements organisés tout au long de l’année par le Collectif du Coeur 42.
Ca a débuté par la participation à la récolte de cadeaux pour un , noël solidaire.
Puis nous avons participé au repas gourmand (lire articles précédents) où nous avons passé une très belle soirée, avant de vendre des tickets de la grande tombola.
Enfin le 1er juin, la dernière organisation annuelle fut la grande journée solidaire du coeur, au parc de Méons.
Pour finir cette belle collaboration, une soirée de rendu des résultats était organisée le mercredi 11 juin en soirée, avec comme Maître de cérémonie, Michael Fleur, Président de cette belle association: Le Collectif du Coeur 42.
Et là encore quelle surprise, puisqu’un chèque de plus de 26000€ nous a été reversé.

Comme je vous l’ai dit en préambule il est des rencontres qui marquent votre vie à jamais, et la rencontre avec Michaël Fleur et derrière lui l’ensemble des bénévoles marquera à jamais notre vie. Pour moi Michaël et l’ensemble du collectif du coeur 42 sont l’incarnation même du mot solidarité mais également du mot fraternité. Un don de sa personne à titre gratuit, une mobilisation de tous les instants pour faire de son engagement une réussite. Une implication pour changer la vie des gens. Et que ça fait du bien en ce moment! Que ça nous fait du bien à nous, à qui la vie n’a pas fait que des cadeaux.
Recevez Michaël et toute l’équipe du collectif du coeur 42 à jamais notre gratitude.
Que je suis heureux que notre petite Océane ait pu dépasser ses angoisses pour vous offrir ce moment magique en chantant le temps de l’amour de Françoise Hardy.
A bientôt les amis!!

Bonjour à tous,
Comme cela avait été dit dans l’article du 11 mai dernier, début avril, à l’initiative de leur professeur d’EPS, Laurie Villard, les élèves du collège Joseph Collard, ont couru pour Océane et notre association. L’occasion pour ces derniers d’aller chercher des sponsors capables de financer les kilomètres qu’ils allaient parcourir.
Mercredi 12 juin nous nous sommes donc déplacer Océane sa maman et moi au collège pour la remise du chèque issu de la somme d’argent récoltée.
Pour que cela ait un sens et pour faire découvrir ce qu’est l’autisme et la déficience visuelle à ces jeunes, nous avons choisi d’emmener Océane.
Au final une belle surprise nous attendait puisque c’est un chèque de plus de 6000€ qui nous été remis.
En guise de cadeau Océane a poussé la chansonnette en entonnant tous les cris des SOS.
Un gros gros merci à toute l’équipe enseignante et au Proviseur du collège pour la réalisation de ce projet et merci à tous ces sportifs et commerciaux en herbe

Le 08 juin dernier avait lieu les traditionnelles 24 heures de Roche.
Deux équipes du team jean jean étaient présentent pour courir au profit de l’association les yeux du coeur

Voici les commentaires de différents participants:

Séverine Mali
On l’a fait les 24 heures de Roche avec la Team JeanJean coach running ! 2 équipes, 3 individuels ( Virg, Marie charlotte, Olivier ) pour Océane Les yeux du coeur

Quel kiffe de partager cette aventure avec l’homme de ma vie Jean Marc qui me pousse et soutien

Merci à mon coach Jean-Yves, qui nous pousse, qui nous fait dépasser nos limites, je comprends mieux le fractionné

Quel kiffe, malgré les coups de mou, merci aux copains, copines de la team, aux conjoints pour notre campement

Aux accompagnateurs pendant nos tours : titou et tous les autres…notre mascottes

Merci à nos fidèles supporters MarionLisa Dimitry, mes belles filles mes parents , mon Jeremy

Mes nièces Chantal, Pascal, Delphine, Hugo, Gab, Yves Cottier, mon Orelle Sim et tous les autres par leur présence, sms…

Un grand bravo aux bénévoles

Le coach:
Mon groupe TCJJ présentera 2 équipes,

au départ des 24h00, ce matin à Roche la Molière.

Sur 6h00, Marie-Charlotte et Virginie Passeron seront également présentes.

Merci à vous , merci à vos copin(e)s qui ont complété les équipes, merci aux partenaires ….car au-delà de l’esprit sportif, vous aurez tous dans un coin de votre tête notre belle Océane, pour qui vous allez avancer ENSEMBLE durant ce week-end.

Rien que pour cela, je vous dis MERCI.

Chrysel:
Merci à tous les sponsors pour votre soutien. On va tout donner pour océane les yeux du coeurs. Cette année, on est 2 équipes de 10. Faites vous plaisir. L essentiel est de tous finir cette belle course. Restons soudés pour le meilleur comme pour le pire. Bonne nuit et à demain 10h pour le départ

24h roche la molière 2024 pour océane les yeux du coeurs. Super we avec pas de pluie

Sylvie:
24h00 avec une super équipe : bonne humeur et solidarité au rendez vous et surtout pour Océane (Océane « les yeux du coeur ») qui m’a accompagnée tout au long de ce défi en particulier dans les moments plus difficiles !

3e édition des 24h pour ma part. Ça c’est fait. Si quelqu’un retrouve un genou c’est le mien Amen bravo à nous. Une 4e édition en 2025 ?

Un gros gros merci à toutes et tous pour ce beau projet bet votre investissement